Lichter leven

  • Deo

    Deo

    Met dit weer kun je écht niet zonder!

    Vanochtend hadden onze jongste zoon en ik een interessante discussie over zijn deo-gebruik. Sinds onze kids (pre)pubers zijn, stel ik ’s ochtends regelmatig de vraag: heb je wel deo op?  Inmiddels is die gewoonte wel aardig ingesleten en hoef ik dat eigenlijk niet meer te doen maar af en toe floept het er per ongeluk nog uit. Zo […]

  • Recept “Healthy” shortcakes

    Recept “Healthy” shortcakes

    Toen ik (een aantal jaar geleden alweer) bij een vriendin in Londen logeerde maakte ik voor het eerst kennis met een geweldige lekkernij “Shortcakes”. Shortcakes zijn koekjes/cakejes met een knapperige koekbodem met daarop een mierzoete karamellaag en daarop weer een romige chocoladelaag. In die tijd was ik nog helemaal niet bezig met een gezonde levensstijl dus ik heb me grandioos tegoed gedaan aan die dingen. […]

  • Zonder shampoo

    Zonder shampoo

    Vorige week na het sporten heb ik voor het eerst echt 100 % natuurlijk gedoucht!

    Omdat ik geen synthetische douchegels en dergelijke wil gebruiken was ik mij onder de douche al een paar jaar met Aleppo zeep. Heerlijk spul is dat! Het ziet er wat grof uit en het ruikt niet bijzonder lekker ofzo (ik vind het ook niet vies maar daar zijn de meningen over verdeeld […]

anne-folkeringa

Welkom bij De Biosoof.

Hier vind je lekkere lichte recepten (die soms trouwens best zwaar kunnen vallen maar toch heel goed voor je zijn!). Ook lees je hier over hoe je lichter in het leven kunt staan en hoe je zonder allerlei chemische toevoegingen heel fijn voor je lijf kunt zorgen.

Ik ben Anne en het is mijn passie om mensen te inspireren om gezonder te leven in een gezondere omgeving!